Głaskanie to ruch wykonywany dłońmi masażysty, w którym to dłoń ślizga
się
po powierzchni skóry. Jest to najstarszy i najbardziej rozpowszechniony ruch stosowany
w masażu. Wykonujemy go zawsze, kilka razy w ciągu zabiegu. Głaskaniem zaczynamy
i kończymy masaż, również przeplatamy poszczególne techniki bądź chwyty. Technika
ta sprężyście odkształca naskórek i skórę właściwą. Głaskanie dzielimy na powierzchowne
i głębokie. W powierzchniowym ruchy wykonywane są powoli i rytmicznie, w głębokim
zaś siła ucisku jest większa.
Cele głaskania:
• głaskanie wpływa kojąco na ból
• poprawia się wygląd skóry, staje się gładka i elastyczna
• powoduje usunięcie zrogowaciałego naskórka
• poprawia przemianę materii w tkankach skórnych i odprowadza obrzęki i krwiaki
• obniżenia pobudliwość zakończeń nerwów czuciowych skóry
• podnosi nieco temperaturę skóry
• pozwala na zapoznanie z terapeutą, jego dłońmi
• przyśpiesza krążenie krwi
• zmniejsza zastoje i obrzęki
• pobudza funkcję gruczołów potowych i łojowych
• jako bodziec mechaniczny działa na zakończenia nerwów czuciowych i ruchowych