Technika podobna do głaskania głębokiego. Wyciskanie wykonuje
się ruchami jednostajnymi lub pulsacyjnymi. Możemy je wykonywać
kciukiem lub całą dłonią obejmującym chwytem oraz wszystkimi palcami.
Często stosuje się ruch wspomagany oraz ruchy naprzemienne. Wszystkie
ruchy mają charakter prostolinijny, czyli wykonuje się je wzdłuż włókien mięśniowych. Wyciskanie działa na skórę, i tkanki głębiej położone.

Cele wyciskania:
• przepycha krew w naczyniach żylnych i chłonnych w kierunku serca
• zwiększa przepływność krwi i limfy
• zwiększa przepływność wydalania produktów przemiany materii
• pobudza receptory nerwowe w mięśniach i tkance podskórnej