Refleksoterapia to rodzaj masażu, polegający na uciskaniu i masowaniu tak zwanych punktów biologicznie aktywnych, które odznaczają się szczególnymi właściwościami cieplnymi, biochemicznymi i elektrycznymi (receptory).
Znajdują się one na stopach i dłoniach, odpowiadają poszczególnym organom wewnętrznym człowieka. Dotykając lub uciskając odpowiednie miejsca możemy odblokować strefy przepływu energii całego ciała, a także zlikwidować ból
i napięcie, znajdujące się w poszczególnych miejscach czy też narządach.
Poprzez odpowiednie masowanie poszczególnych punktów osiąga się lepszy przepływ krwi do różnych organów ciała. Właśnie to pobudzenie krwi ma ogromne znaczenie podczas przenoszenia sustancji budulcowych, hormonów, enzymów
i tlenu. Ponadto w zanczny sposób można zredukować nadmiar stresu, zmęczenie
i napięcie mięśni, bezsenność oraz odblokować zakończenia nerwowe. Zabiegi reflekoterapii wpływają pozytywnie na zdrowie i samopoczucie, dodatkowo oczyszczają organizm z toksyn.